बढ़ता कोलेस्ट्रॉल: क्या हैं कारण और क्या कहते हैं डॉक्टर? स्वास्थ्य High Cholesterol: Rising Health Crisis

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बढ़ता कोलेस्ट्रॉल: क्या हैं कारण और क्या कहते हैं डॉक्टर? स्वास्थ्य High Cholesterol: Rising Health Crisis

हेडलाइंसनाउ की रिपोर्ट के अनुसार, बढ़ता कोलेस्ट्रॉल आज एक आम समस्या बन गई है।

खानपान की गलत आदतों और अनियमित जीवनशैली से यह समस्या और भी जटिल हो जाती है।

नसों में जमा होने वाला 'गंदा' कोलेस्ट्रॉल (LDL कोलेस्ट्रॉल) दिल के लिए बेहद खतरनाक है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।

कोलेस्ट्रॉल एक मोम जैसा वसायुक्त पदार्थ है जो रक्त में पाया जाता है।

गुड कोलेस्ट्रॉल (HDL कोलेस्ट्रॉल) शरीर के लिए आवश्यक है, लेकिन बैड कोलेस्ट्रॉल रक्त वाहिकाओं में जमकर उन्हें ब्लॉक कर देता है, जिससे हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

यह समस्या केवल तले-भुने भोजन से ही नहीं, बल्कि कई अन्य कारणों से भी उत्पन्न हो सकती है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि कई बार सही जीवनशैली और आहार का पालन करने के बावजूद भी कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है।

इसलिए, अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर की नियमित जांच कराना और डॉक्टर की सलाह पर उपचार करवाना जरूरी है।

स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से, संतुलित आहार लेने से और नियमित व्यायाम करने से कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखा जा सकता है।

समय पर डॉक्टर से परामर्श लेने से गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है और फिटनेस कायम रखी जा सकती है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बीमारी के शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज न करें और उपचार के लिए तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

• अनियमित जीवनशैली और खानपान से बढ़ता है कोलेस्ट्रॉल
• बैड कोलेस्ट्रॉल दिल के लिए खतरनाक, हार्ट अटैक का खतरा
• नियमित जांच और डॉक्टर से परामर्श जरूरी

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Posted on 22 June 2025 | Stay updated with HeadlinesNow.com for more news.